DERMATOLOGIE- Dr. Corina- BLOG DE MEDIC DERMATOLOG

La ce ajuta pielea vitaminele C si E?

In dermatolog, dermatologie, Uncategorized on December 16, 2009 at 2:11 am

Vitamina C este necesara pentru sinteza colagenului, proteina pielii care asigura elasticitatea tegumentului si fermitatea sa precum si cicatrizarea; in cazul lipsei de vitamina C, pielea devine mai fragila, isi pierde fermitatea, ridurile apar cu mai multa usurinta, vitamina C avand rol de protectie impotriva imbatranirii cutanate. Foarte important: vitamina C este distrusa prin fierbere sau prajire, de aceea doar alimentele nepreparate termic constituie surse reale de vitamina C. Lipsa ei produce scorbutul, manifestat prin leziuni ale pielii si sangerari ale gingiilor. Se gaseste in:  fructe si legume proaspete, macese,  patrunjel, citrice, coacaze, conopida, ardei gras, varza si broccoli. Vitamina D este singura vitamina sintetizata in piele, sub actiunea razelor soarelui.  Lipsa ei duce la , la copiii mici, si osteoporoza la batrani. Produsele pe baza de vitamina D sunt utilizate in tratarea psorizisului.

Mai multe articole pe aceeasi tema: